ושוב חזרנו להתחלה | פרשת בראשית | רחל וינשטיין
כותבות

ושוב חזרנו להתחלה | פרשת בראשית | רחל וינשטיין

ושוב חזרנו להתחלה. ממש מרגש, לא? פרשת בראשית, בריאת האדם. בריאת העולם. אני ממש מתרגשת. וכמובן מתכוונת ממש לקרוא כל

חגית אוחיון | תזונה לקראת החורף
בריאות ותזונה

חגית אוחיון | תזונה לקראת החורף

בע”ה הכיני עצמך לחורף תקופת החגים חלפה , תיקון הגשם נאמר וכל מה שנותר לנו הוא להתפלל ולצפות שהוא אכן

על הרגעים הקטנים שאחרי הרגעים הגדולים | יוני לביא
חודשי ועונות השנה

על הרגעים הקטנים שאחרי הרגעים הגדולים | יוני לביא

נגמרו התירוצים. הרגע ש(לא) ציפיתם לו – הגיע. “אחרי החגים” כאן, ובגדול. כל המטלות, המשימות, הדיאטות שהעדפנו להדחיק ולדחות, נעמדות

זוגיות בריאה על פי התורה והזוהר | מאת ד”ר גיל יוסף שחר
כתיבה יוצרת

זוגיות בריאה על פי התורה והזוהר | מאת ד”ר גיל יוסף שחר

לא צריך להרחיב על כך שהבריאות הפיזית מושפעת מזו הנפשית-רגשית ושזו האחרונה מושפעת מאוד מחיי הזוגיות של האדם. חז”ל מלמדים

הרב צבי דוד שוורץ | הלכות סעודה
הלכות

הרב צבי דוד שוורץ | הלכות סעודה

לפני שמתחילים לדבר על הלכות סעודה נדבר כללית על עניין סעודה ואכילה. ספרים רבים ובעיקר ספרי חסידות מדברים על עניין

איך לשתות ולהישאר רזות ובריאות | חדוה שטרנברג
בריאות ותזונה

איך לשתות ולהישאר רזות ובריאות | חדוה שטרנברג

כמה צריך לשתות? מה לשתות? איך לשתות? הקיץ עומד להסתיים ומריחים כבר את ריח הסתיו באויר. אבל עדיין חם וצריך

מהי שיטת האכילה הכי טובה לגוף שלנו
בריאות ותזונה

מהי שיטת האכילה הכי טובה לגוף שלנו

דיאטת 17 יום \ בלי פחמימות \ תרסיס \ כדורים \ חגורת בטן... וזה רק ההתחלה לשיטות התזונה וההרזיה הקיימות!

כללים לתחילתו של שינוי מבריא ומרענן | מירית גולן | בריאות טבעית
בריאות ותזונה

כללים לתחילתו של שינוי מבריא ומרענן | מירית גולן | בריאות טבעית

בס”ד כללים לתחילתו של שינוי מבריא ומרענן הטלפון צלצל, חברתי הצהירה: אני צריכה לאכול בריא, אני צריכה לעשות שינוי, אני