הנה התכנים של סרטוני הקורס:
מה את רוצה להספיק ביום שישי?  לבחור את המשימות שתבצעי היום 
מה קודם מה אחר כך? ואיך לעשות דברים במקביל
למה את לא מתחילה ביום רביעי? א'
למה את לא מתחילה ביום רביעי ? ב'.
איך להתארגן עם כביסות כל השבוע כדי שיהיו בגדים מוכנים לשבת
איך לעגל פינות ולעשות דברים צ'יק צ'ק
איך להתארגן עם בישולים לשבת ולכל השבוע [על הדרך]
איך להוריד לחץ מיום שישי [יש יותר לחץ מאשר דברים לעשות, לפעמים]
איך לקבל עזרה מבעלך ומהילדים לקראת שבת.
מה עושים ברגע האחרון ממש.
ואם את עובדת ביום שישי

סדנא בת 13 חלקים - עלות 160 ש"ח