כל הפוסטים בבריאות ותזונה

חוק ההשפעה הכפולה ואיך הוא משפיע על הבריאות שלנו!
בריאות ותזונה

חוק ההשפעה הכפולה ואיך הוא משפיע על הבריאות שלנו!

לא הרבה אנשים יודעים, לכל גורם בטבע יש 2 תגובות, תגובה ראשונית ותגובה משנית, התגובה המשנית היא הקריטית, כי היא קובעת

הסוד של מזל כהן לבטן שטוחה נחשף! ללא כפיפות בטן והרעבות!
בריאות ותזונה

הסוד של מזל כהן לבטן שטוחה נחשף! ללא כפיפות בטן והרעבות!

כולנו רוצות בטן שטוחה, יפה, בלי נפיחות, אנחנו עושות המון תרגילים ספורט, כפיפות בטן, מרעיבות את עצמנו ועדין הבטן שלנו

תזונה נכונה למשפחה – בזמן החופשה הגדולה | גילה הלאג
בריאות ותזונה

תזונה נכונה למשפחה – בזמן החופשה הגדולה | גילה הלאג

גם בחופש הגדול, כשברוב הבתים הסדרים לא כל כך נשמרים– מומלץ לנסות ולשמור, על סדרים בארוחות – ובהרכבי הסעודות. במאמר זה נבהיר ונזכיר למה חשוב

מותשים מהחום? חוששים מהצום? הנה הפתרון | חדוה שטרנברג
בין המיצרים

מותשים מהחום? חוששים מהצום? הנה הפתרון | חדוה שטרנברג

הימים האחרונים הוכיחו לנו שתמיד יכול להיות יותר חם ממה שאנו מכירים. וכשחם – הכל נראה אחרת. הכוחות, הערנות, החיוניות

שיטת העוגנים שפיתחה מזל כהן המאפשרת לעשות שינויי מיידי – נחשפת!
בריאות ותזונה

שיטת העוגנים שפיתחה מזל כהן המאפשרת לעשות שינויי מיידי – נחשפת!

היום אנחנו הולכות לדבר על שיטת העוגנים שפיתחתי בשנתיים האחרונות, שיטה שעזרה למאות נשים לעשות שינויים מדהימים בחייהן, מה שמיוחד

מה הקשר בין אחדות לבריאות?
בריאות ותזונה

מה הקשר בין אחדות לבריאות?

היום יותר ויותר מדברים על אחדות העולם. בתפיסה היהודית נושא האחדות קיים מאז ומעולם. מבחינה פילוסופית דואגים להדגיש את האחדות

פשטידת גבינות | נורית אילון הירש
בישולים - מתכונים

פשטידת גבינות | נורית אילון הירש

מתכון טעים וחגיגי לשבועות... מה יש לך במקרר? קוטג'? גבינה? שמנת? בולגרית? הכל הולך...

סברס – פרי הצבר –  super fruit מקומי | ד”ר גיל יוסף שחר (.M.D)
בריאות ותזונה

סברס – פרי הצבר – super fruit מקומי | ד”ר גיל יוסף שחר (.M.D)

חדשות לבקרים אנחנו שומעים על פרי חדש שהגיע לארצנו ומייד מוכתר בתואר super-fruit וכמזון על המכיל ריכוזים גבוהים של נוגדי

נורית אילון הירש | מתכון לשבת | חומוס
בישולים - מתכונים

נורית אילון הירש | מתכון לשבת | חומוס

מתכון פשוט פשוט, הכנה בקלי קלות, ומלא מלא בריאות. נורית מגלה לנו איך להכין חומוס ביתי שיעשיר כל ארוחה!

ספירת העומר כמודל מדוייק לשמירת הבריאות | ד”ר גיל יוסף שחר (M.D) ראש המרכז לרפואת הרמב”ם
בריאות ותזונה

ספירת העומר כמודל מדוייק לשמירת הבריאות | ד”ר גיל יוסף שחר (M.D) ראש המרכז לרפואת הרמב”ם

ספירת העומר היא אחת המצוות המוזרות ביותר שיש ביהדות. פשוט לספור 50 יום מפסח ועד שבועות. מתברר שיש קשר הדוק