ארכיון

טעים לאכול בריא – טיפים ומתכונים לאמהות | מירית גולן | יועצת ומנחת סדנאות לבריאות טבעית
בישולים - מתכונים

טעים לאכול בריא – טיפים ומתכונים לאמהות | מירית גולן | יועצת ומנחת סדנאות לבריאות טבעית

שוב יום ביומו נפגשות בגן השעשועים עם ילד אחד, שניים, שלשה, שישה, עשרה… לאחר שניקינו, תלינו, כיבסנו, רחצנו, הקראנו, נהגנו,

למה שינה כל כך חשובה לאובדן שומן? | מכון ד”ר יפה
בריאות ותזונה

למה שינה כל כך חשובה לאובדן שומן? | מכון ד”ר יפה

אז למה שינה כל כך חשובה לאובדן שומן? כשאת ישנה פחות, אתה מכניסה יותר קלוריות לגוף שלך • מחסור בשינה

סברס – פרי הצבר –  super fruit מקומי | ד”ר גיל יוסף שחר (.M.D)
בריאות ותזונה

סברס – פרי הצבר – super fruit מקומי | ד”ר גיל יוסף שחר (.M.D)

חדשות לבקרים אנחנו שומעים על פרי חדש שהגיע לארצנו ומייד מוכתר בתואר super-fruit וכמזון על המכיל ריכוזים גבוהים של נוגדי

לחסוך כסף ולהבריא | חדוה שטרנברג
בישולים - מתכונים

לחסוך כסף ולהבריא | חדוה שטרנברג

אנשים תמיד אומרים לי, לעבור למזון בריא זו הוצאה גדולה. נורא יקר לאכול בריא, ולאלה שלא מוכנים לעשות את המעבר

כיצד לגרום לילדים לאהוב מזון בריא? | מאת ד”ר גיל יוסף שחר (M.D)
בריאות ותזונה

כיצד לגרום לילדים לאהוב מזון בריא? | מאת ד”ר גיל יוסף שחר (M.D)

ריכזנו לפניכם בתמציתיות לקט כללים המיועדים לחבב את המזון הבריא על ילדים...

סוד הסנדביץ’ האולטימטיבי | חדוה שטרנברג
בריאות ותזונה

סוד הסנדביץ’ האולטימטיבי | חדוה שטרנברג

מה ניתן לילדים שלנו לאכול בבי"ס? שיהיה טעים, שיהיה בריא, ללא חשש של סלמונלות כאלה או אחרות... שנהיה רגועות שהילד

איך תשדרגי את מתכוני הפשטידות ותהפכי אותן לבריאות יותר? | ד”ר גיל יוסף שחר (M.D) ראש המרכז לרפואת הרמב”ם
בריאות ותזונה

איך תשדרגי את מתכוני הפשטידות ותהפכי אותן לבריאות יותר? | ד”ר גיל יוסף שחר (M.D) ראש המרכז לרפואת הרמב”ם

היום ניתן למצוא ברחבי הרשת מגוון עצום של מתכונים לפשטידות וקציצות צמחוניות ואף טבעוניות. עבור אנשים רבים מנה כזו היא

נזלת – לא בבית סיפרנו! | חגית אוחיון
בריאות ותזונה

נזלת – לא בבית סיפרנו! | חגית אוחיון

בחורף רוב הזמן האף שלנו ושל ילדנו מטפטף, ישנן תרופות רבות להקלה על גודש וטיפול לצינון, אך ה-FDA האמריקאי קבע שתרופות

חגית אוחיון | תזונה לקראת החורף
בריאות ותזונה

חגית אוחיון | תזונה לקראת החורף

בע”ה הכיני עצמך לחורף תקופת החגים חלפה , תיקון הגשם נאמר וכל מה שנותר לנו הוא להתפלל ולצפות שהוא אכן

איך לשתות ולהישאר רזות ובריאות | חדוה שטרנברג
בריאות ותזונה

איך לשתות ולהישאר רזות ובריאות | חדוה שטרנברג

כמה צריך לשתות? מה לשתות? איך לשתות? הקיץ עומד להסתיים ומריחים כבר את ריח הסתיו באויר. אבל עדיין חם וצריך