סדנת שיויתי מבוססת על נסיון קליני של שנים רבות יחד עם לימוד מעמיק של תורת החסידות. ומטרתה להעניק ללומדים כלי פשוט ויעיל לניהול נכון והשקטה של מערכת הרגשות והמחשבות, וחיבור מחודש עם חלקים עמוקים של הנפש ועם השם יתברך.

בסדנה נלמדים מספר עקרונות בסיסיים המסבירים את הצורה שבה נקשרות אלינו החוויות הקשות והבלתי פתורות שאנו אוספים במשך חיינו ,  וכיצד ניתן בצורה פשוטה מאד להתיר קשרים אלו ולשחרר את אותן רגשות, מחשבות ושאר מיני פסולת הקשורים בחוויות אלו.