• ראשי
  • שידור חי
  • התחברי
  • שמים
  • מוזיקה
  • אודותינו
  • צור קשר
  • חיפוש
  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
  • Instagram
  • Flickr
  • Foursquare
אשירה
  • מרצים
  • נושאים
  • מסע לאומן
  • סדנאות
  • אירועים
  • תוכניה
  • מנוי לר’ ימימה/תרומות
  • חיפוש
  • התחברי
  • מרצים
  • נושאים
  • סדנאות אינטרנטיות
  • נסיעות לאומן
  • אירועים ופרסומים
  • תוכניה שבועית מרכז אשירה – שמים
  • מנוי לר’ ימימה מזרחי/תרומות
  • מוזיקה
  • אתר שמים
  • English
  • אודותינו
  • שידור חי
  • צור קשר
אשירה
  • מרצים
  • נושאים
  • מסע לאומן
  • סדנאות
  • אירועים
  • תוכניה
  • מנוי לר’ ימימה/תרומות
  • חיפוש
  • התחברי
  • מרצים
  • נושאים
  • סדנאות אינטרנטיות
  • נסיעות לאומן
  • אירועים ופרסומים
  • תוכניה שבועית מרכז אשירה – שמים
  • מנוי לר’ ימימה מזרחי/תרומות
  • מוזיקה
  • אתר שמים
  • English
  • אודותינו
  • שידור חי
  • צור קשר
ראשי » כותבות » ד"ר אסתר לב » דר אסתר לב – להיות אמא

דר אסתר לב – להיות אמא

Avatar roni אוגוסט 6, 2008 5:18 pm אין תגובות

 

 

 

ב"ה

                                     להיות   אימא

                              

כיצד לגדל ילדים בריאים ומאושרים והורים שפויים?

תינוק קטן בא לעולם-איזו שמחה ,התרגשות והרבה חששות:

האם אני מבינה אותו,האם יכולה לספק לו כל צרכיו?

איזה מין אימא אני-אימא טובה? עושה טעויות?

האם אחזור על שגיאות אימי?

ואיך לגדל אותו? מותר לפנק?אסור?להרים על הידיים או לתת לו לבכות?

אכל מספיק?אולי עוד רעב?איך אדע?

ומה איתי?במרוץ מטורף של האכלות,הנקות,החלפת טיטולים ועוד

ואיפה האושר שהבטיחו לי?

אני פוגשת נשים רבות המגיעות עם שאלות אלו ודומות,לעיתים עם תחושת אכזבה או החמצה-האם כך יראו 20 השנים הבאות שלי? ומה עם החלומות שלי? והיכן הקריירה שחלמתי עליה?ובשביל מה טרחתי,למדתי וסיימתי תואר?

מה אעשה עם ההנחיות והעצות הסותרות שאני מקבלת:

האם זקוק לעוד שכבת בגדים?כל כמה זמן להאכיל?מותר לתת ממתק?

ומה בנוגע לחיסונים?בריא?מסוכן?

ומה לעשות כשהוא חולה ?או בוכה ואינני מוצאת את הסיבה?

הרופא אמר לי לתת אנטיביוטיקה,השכנה אמרה בשום אופן לא,אולי ויטמינים?

אולי משהו בריא?

לתת אקמול או לא?חום זה מפחיד או בריא,

ואמאל’ה-איזו פריחה יצאה לו-מה עושים עם זה?

אף אחד לא הכין אותי לכך,שום קורס באוניברסיטה לא לימד אותי מה זה להיות אימא!

ומה עם הלילות ללא שינה,הפחדים,ויסורי המצפון?

הקב"ה הטביע בנו את תכונות האימהות,את השאיפה לילד משלי,את הקשר והאהבה האין סופיים הללו,ואת כוחות הגוף והנפש לתפקיד חיינו.

מה קרה לנו בדרך שאיבדנו את היכולת הטבעית הזו להאזין לקולותינו הפנימיים ולדעת בביטחון ובאמונה מה נכון לנו ולילדינו ?

איך נחזור אל המקום הנכון של אימהות שלווה ,של הרעפת אהבה ושמחה על בני ביתנו?

איך נגדל את ילדינו בבריאות נכונה,נספק להם מזון מתאים,נמעט בתרופות ובכימיקלים,ללא מחלות.נעזור להם להתפתח מתוך עוצמה להיות  ילדים מאושרים ,שמחים ובטוחים?

בואי קחי לך כמה דקות פנויות:

שבי במקום נינוח ושקט (כן-גם לאימא הכי טובה בעולם מגיעות כמה דקות שקט לעצמה) עצמי את העיניים,קחי מספר נשימות עמוקות-עם כל נשימה הכניסי לגופך אויר צלול,ורגיעה .ועם הנשיפות שחררי מגופך מתח או לחץ שהצטברו בו…אחרי מספר נשימות כאלו-כשתרגישי שאת נעשית רפויה יותר ורגועה יותר תני למחשבותיך להובילך אל מקום נעים שאת מכירה-אמיתי או דמיוני-אולי על חוף ים…או על דשא נעים ליד האגם….מקום בו את מרגישה נעים ובטוח…ותפגשי שם את דמותך כאימא אידיאלית:שמחה,יודעת,מכילה ,אוהבת ומחבקת…זמני לשם את הילדה הקטנה שבך-הילדה שהיית ועדין נמצאת בתוכך…

וראי מה הילדה שהיית חושבת על האימא שנהיית…כמה היא מפרגנת לה,איזה עצות נותנת לה..איזו אהבה קיימת בין שתי הדמויות הללו שבך-האימא והילדה…תאפשרי למפגש הזה להתרחש….ואח"כ תיפרדי באהבה משתיהן.

אחרי ההרפיה:קחי דף ורשמי לך את כל התכונות הטובות שלך,כל העוצמות שלך כאימא.

רשמי לפחות 20 פריטים בקצרה,בלי אבל…

ובכל הזדמנות חזרי לרשימה זו,הגדילי אותה ושאבי ממנה כוח.

לשאלות והערות ניתן לפנות:ד"ר אסתר לב

esterlev@netvision.net.il

ד"ר אסתר לב-רופאה המשלבת רפואה קונבנציונלית ומשלימה

מעבירה סדנאות וקורסים  בנושאי מודעות,נשיות,אימון ובריאות.

מטפלת בילדים בשיטות משולבות.

שתף

  • לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשתף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחיצה לשיתוף ב-WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשתף ב LinkedIn (נפתח בחלון חדש)
  • לחיצה לשיתוף ב-Telegram (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשלוח את זה לחבר בדואר אלקטרוני (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי להדפיס (נפתח בחלון חדש)
נהנית? הגיבי לנו או שתפי
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

נותנים יד להפצת תורה במרכז אשירה-שמים
מסעות רוחניים לאומן

אולי יעניין אותך גם:

Default Thumbnailדר אסתר לב – להיות אמא השמחה והצחוק בדרך לבריאות – ד”ר אסתר לב Default Thumbnailדר אסתר לב – שפת הגוף Default Thumbnailדר אסתר לב – אימון באמונה – נשי יהודי
נצפים ביותר
  • איך היא אוחזת | הר’ ימימה מזרחי ( לקושי בצפיה ראי תגובה 3)
    איך היא אוחזת | הר’ ימימה מזרחי ( לקושי בצפיה ראי תגובה 3)
  • מתכון לקציצות דגים ברוטב עגבניות | סנדרה בן דוד
    מתכון לקציצות דגים ברוטב עגבניות | סנדרה בן דוד
  • אולי הקיץ אנחנו נפגש | הר’ ימימה מזרחי
    אולי הקיץ אנחנו נפגש | הר’ ימימה מזרחי
  • הכתר, הקורונה, ושבעת הקבצנים | נורית אילון הירש
    הכתר, הקורונה, ושבעת הקבצנים | נורית אילון הירש
  • תרבות, אנשים !! | הר’ ימימה מזרחי
    תרבות, אנשים !! | הר’ ימימה מזרחי
אירועים ופרסומים
גאולה מאומתת | שיעור ליום היארצייט של ה’שפת אמת’ ופרשת בא עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

גאולה מאומתת | שיעור ליום היארצייט של ה’שפת אמת’ ופרשת בא עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

שתהיה בריאות טובה | מברכות יחד את חודש שבט ולומדות מתורת הרב הירש עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

שתהיה בריאות טובה | מברכות יחד את חודש שבט ולומדות מתורת הרב הירש עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

היד החזקה | הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

היד החזקה | הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

הר’ ימימה מזרחי בראיון חוצה מגזרים בתוכניתו של הר’ חיים נבון

הר’ ימימה מזרחי בראיון חוצה מגזרים בתוכניתו של הר’ חיים נבון

אודות אשירה
אתר הצמיחה הרוחנית לנשים “אשירה” הינו אתר אינטרנט המכיל מידע כולל ומגוון לפיתוח וצמיחה מבחינה רוחנית עבור נשות ישראל.

לתנאי שימוש ופרטיות >>
יצירת קשר
מרכז שמים/ אשירה
רחוב יחיאלי 4 נוה צדק תל אביב
טלפון: 0722-146146
טלפון ארה"ב : 347-901-5172
חניה בשפע באזור כולו.
תגובות אחרונות
  • אשירה אשירה על הר’ ימימה מזרחי בראיון חוצה מגזרים בתוכניתו של הר’ חיים נבון
  • אסנת תירצה אליחי על הקבצן בעל החטוטרת – הדרך לשמחה / שבעת הקבצנים 7 | נורית אילון הירש
  • רחל ליכטער על הר’ ימימה מזרחי בראיון חוצה מגזרים בתוכניתו של הר’ חיים נבון
  • יעל סנדלר על חזקה חזקה ומתחזקת | שעורה של הר’ ימימה מזרחי לפרשת ויחי
  • תמר על הר’ ימימה מזרחי בראיון חוצה מגזרים בתוכניתו של הר’ חיים נבון
הירשמי לניוזלטר והישארי מעודכנת
שם פרטי
שם משפחה*
דוא'ל*
מקור של ליד
תנאי שימוש ופרטיות
ashira main1
כל הזכויות שמורות לעמותת "אשירה שמים"

לעזרה או לתשלום טלפוני השאירי הודעה....

גלילה לראש העמוד
loading בטל
הרשומה לא נשלחה - בדוק את כתובות המייל בבקשה!
הפעולה נכשלה, בקשה נסה שוב
מצטערים, הבלוג שלך אינו יכול לשתף רשומות בדואר אלקטרוני.